Die tollen Menschen vom Brückenbau sind wieder aktiv. In meiner Stadt Fürth gibt es dieses fantastische Community Projekt des Stadttheaters unter der künstlerischen Leitung von Yvonne Swoboda. Neben Schauspiel und Gesang werden auch einige Tanzprojekte angeboten, bei denen man mitmachen kann. Die Begegnung im Tanz wird dort gross geschrieben, also sehr empfehlenswert und inspirierend.
Foto: Brückenbau Stadttheater Fürth
Neuen Tänzen begegnen
Im Rahmen des Gesundheitstages der vhs Fürth habe ich einen Kurs im indischen Katha Dance besucht. Die ungewohnte Art den Fuss aufzusetzen, die ganze Zählweise und Rhythmik und natürlich die scheinbar tausend und eine Art und Weise die Hände und Finger zu halten waren eine echte Herausforderung. Und darum geht es für mich im Tanz, durch die stetige Erweiterung des Bewegungsrepertoires wird gleichzeitig der Horizont und mein Verhaltensspektrum geweitet.
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Freiheit und Struktur
Eine Freundin aus Shanghai lud mich zu ihrem QiGong Nachmittag ein. Ganz genau, was da so mühelos und fliessend aussieht, ist in Wirklichkeit eine äusserst kräftigende und erdende Anstrengung. Als Kontrast zur Gestaltungs- und Ausdrucksfreiheit des freien Tanzes, mag ich die klar geregelten Abläufe und formalen Vorgaben des QiGong. Freiheit und Selbstbestimmung und Struktur und Vorgabe bilden den Themenkomplex der mich von jeher interessiert und der ja auch jede einzelne Biografie bestimmt und hier schliesst sich dann auch wieder der Bogen zu meiner Coaching Arbeit. Freiheit und Struktur als Gegenpole begegnen uns überall im Leben und das lässt sich wunderbar vertanzen.
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Begegnung im Tanz
Neben einer fundierten Coaching Ausbildung bin ich zertifizierte Leiterin für den therapeutischen Tanz und NIA® Dance Teacher. Jetzt startet mein neuer Kurs und hier kann man mir im Tanz und als Kursleiterin begegnen. Wir haben einen Gymnastikraum mit gefedertem Boden, der freundlich zu unseren Gelenken ist und abwechslungsreiche Musik, die einfach Lust und Laune auf Bewegung macht. Jede und Jeder kann mitmachen und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich biete einfache Choreografien an, damit wir im Körper bleiben und nicht ins Hirnen kommen und viel freies Tanzen mit Fokus auf unsere Wahrnehmung. Nach dieser Stunde gehen wir aufrechter, lockerer, geschmeidiger und vor allem mit richtig guter Laune in den Tag.
Mittwochs 9:30 – 10:30 an der vhs in Fürth … tanz mit! Hier ist der Link zum Kurs
“Tanzt, tanzt, sonst sind wir verloren.” Pina Bausch Tänzerin & Choreografin
